Щодо ефекту накопичення: результат))

Минув час. Від попередніх, теоретичих, нотаток щодо ефекту накопичення, минуло вже півроку. А результат-то дійсно є!))

Власне, про мене) Після зимової "сплячки" майже без фізичних навантажень, тілу було дуже ліньки змінювати свій ненапряжний спосіб життя. Але воно (тіло)) вже почало відчувати результати накопичення зимових лінощів та "відмазок". І це проявилось досить неприємними, больовими сигналами.

О'кей, зі здоровим глуздом ми поки дружимо, тому курс був обраний на щоденне плавання у чарівній водичці Сіверського Дінця. 

Квітень - підготовка. Обливання спочатку не холодною водою щодня, потім холодною (щоб організм не перелякати зненацька))). Спекотний травень з самого початку прогрів воду в річці -  6 травня купальний сезон було розпочато!

Що маю: 

1.  Чотири місяці драйву від пірнань, плавання та прекрасної природи щоранку.

2. Значне зміцнення здоров'я, у т.ч. вирішення всіх весняних "питань". 

УВАГА!!! Це стало дійсно відчуватися місяця через 3 !!!  - ось так спрацював ефект  НАКОПИЧЕННЯ.

Що далі:

Буду молодець, якщо цей ЗАСЛУЖЕНИЙ стан, як мінімум, збережу. 

Це, все ж таки, легше, ніж через півроку знов "розгрібати" наслідки лінощів ;)